À quel point votre condition physique actuelle est-elle capable de soutenir le niveau de performance que vous attendez d’elle ?
Répondez à 12 questions réparties sur six dimensions clés de la performance et identifiez le facteur le plus susceptible de limiter votre progression.
Gratuit · 3 minutes · Résultat immédiat
Six dimensions qui influencent votre capacité à performer de manière constante.
La performance ne dépend pas d’une seule qualité.
Cette évaluation analyse six dimensions interconnectées qui influencent votre capacité à vous entraîner, récupérer, vous adapter et performer dans les contraintes réelles du quotidien.
Votre capacité à restaurer votre énergie et à récupérer des exigences physiques et professionnelles.
Votre niveau actuel de force, de mobilité, de résilience et votre capacité à tolérer les contraintes physiques.
Votre capacité à maintenir de manière fiable une routine d’entraînement structurée.
Votre capacité à maintenir votre niveau de performance lorsque les exigences professionnelles ou personnelles augmentent.
La régularité des habitudes qui soutiennent votre énergie, votre récupération et votre performance à long terme.
Votre capacité à identifier clairement ce que vous devez travailler et à gérer votre progression avec confiance.
12 questions · Environ 3 minutes · Résultat immédiat
Avant d’évaluer votre performance, nous voulons comprendre ce que vous en attendez.
Saisissez votre prénom et une adresse e-mail valide pour accéder à votre profil de performance complet.
Veuillez patienter un instant.
Cette synthèse reprend les principaux enseignements de votre auto-évaluation et les éléments qui méritent d’être clarifiés avant d’aller plus loin.
Questionnaire préparatoire → Bilan de 120 min → Rapport sous 48 h → Entretien de progression
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Basé à Megève en Haute-Savoie. Contactez-moi dès aujourd’hui pour une consultation. Ensemble, nous définirons vos objectifs et mettrons en place un plan personnalisé pour vous aider à atteindre une vie plus saine et épanouie.
