Un accompagnement individualisé pour dirigeants, entrepreneurs et personnes à fortes responsabilités qui veulent développer durablement leur force, leur mobilité, leur endurance, leur récupération et leur résilience.
Pays du Mont-Blanc · France · Accompagnement à distance
120 min d’évaluation · Rapport d’expertise sous 48 h · Entretien d’orientation
Le travail commence avant notre rencontre.
Après réservation, vous complétez un questionnaire approfondi qui me permet de comprendre votre historique, vos objectifs, votre environnement professionnel et vos contraintes.
Pendant 120 minutes, j’analyse et j’évalue notamment :
Posture · Mobilité · Force · Puissance · Endurance · Récupération · Nutrition · Stress · Indicateurs liés au métabolisme
Sous 48 heures, vous recevez un rapport d’expertise détaillé présentant mes observations, vos priorités et mes recommandations.
Nous échangeons ensuite lors d’un entretien d’orientation afin de déterminer la stratégie la plus pertinente.
Le bilan est une prestation indépendante. L’accompagnement de 12 semaines est proposé séparément lorsqu’il est adapté à votre situation.
Un agenda chargé, les déplacements, la pression professionnelle et des périodes de forte intensité font partie de votre réalité.
Votre accompagnement doit donc tenir compte de votre temps disponible, de votre niveau actuel, de votre récupération et des contraintes qui influencent réellement votre capacité à progresser.
Je ne cherche pas à transformer votre quotidien en emploi du temps d’athlète.
Je construis une stratégie physique suffisamment exigeante pour produire une progression, mais suffisamment réaliste pour pouvoir être tenue dans la durée.
Le protocole s’adapte à votre réalité. Votre réalité ne doit pas s’adapter à un programme générique.
Lorsque cela est pertinent, les données issues de votre activité et de votre récupération peuvent compléter l’analyse et permettre d’objectiver votre progression.
La technologie soutient la décision. Elle ne remplace jamais l’individualisation.
TROIS FORMATS. UNE MÊME EXIGENCE.
Le format d’accompagnement est déterminé après le bilan selon votre objectif, votre autonomie et le niveau d’encadrement nécessaire.
Le cycle initial est de 12 semaines.
Voici une présentation concise de mon accompagnement
Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière efficace et sécuritaire, en vous offrant un accompagnement personnalisé et motivant en salle de sport.
Programmes de coaching personnalisés
Coaching Mensuel (en ligne ou em personne) sur devis
Consultation de découverte – 85€
Atteignez vos objectifs de remise en forme, où que vous soyez.
Avantages du coaching en ligne
Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable, en vous fournissant les outils, les connaissances et le soutien nécessaires.
BILAN PERFORMANCE — 250 €
120 min d’évaluation · Rapport d’expertise sous 48 h · Entretien d’orientation
Basé à Megève en Haute-Savoie. Contactez-moi dès aujourd’hui pour une consultation. Ensemble, nous définirons vos objectifs et mettrons en place un plan personnalisé pour vous aider à atteindre une vie plus saine et épanouie.
